QUE HACER SI TE DUELEN LAS ARTICULACIONES
Si no quieres tomar antiflamatorios o medicamentos para el dolor puedes ingerir una infusión de raíz de jengibre dos veces al día pues tiene grandes propiedades antiflamatorias y analgésicas.
Esto lo sabían los chinos hace miles de años y es un condimento que utilizan mucho en sus platos además de tomarlo como té. Lo puedes comprar en los herbolarios y la raíz para cocinar, la encuentras ya en las grandes superficies.
Ayudará mucho que disminuyas la ingesta de proteínas pues el ácido úrico que contienen se acumula en las articulaciones y eso aumenta el dolor.
