Las pipas de girasol son el segundo alimento de la naturaleza mas rico en Vitamina E y una gran fuente de selenio que hace que estas semillas ayuden a mantener el cristalino y el humor vítreo transparentes, lo que determina la nitidez de las imágenes que capta el ojo.

Si tienes tics en los ojos o de vez en cuando se te nubla la vista y tienes ansiedad te recomendamos que comas pipas, pero eso sí, deben de ser sin sal y sin tostar y como es difícil encontrarlas en su forma original, además de plantar girasoles, las puedes comprar envasadas en las tiendas de mascotas pues se les suelen dar a los loros, hámster, etc.

Esto no quiere decir que puedas dejar de ir al oftalmólogo, pero serán un apoyo, dado que constituyen la mejor fuente de magnesio de la naturaleza, un mineral que neutraliza el estrés y aleja los tics nerviosos.