Somos muy conscientes que lo que mas nos interesa en este mundo es la calidad de las relaciones que establecemos.
Pero quizás la relación que mas nos interesa es la relación amorosa o la relación de pareja.
Es preciosos, maravilloso, excitante, divertido, efervescente y embriagador cuando nos enamoramos y somos correspondidos, pero cuando se acaba y sobre todo, cuando nos dejan, es espantoso, doloroso, penoso, pierdes la autoestima, te culpabilizas, quieres venganza, la soledad te envuelve….
La ultima etapa, cuando se ha terminado la relación y tienes que pasar por todo tipo de emociones se llama duelo.
Y el duelo puede durar mas o menos dependiendo de la cantidad de recursos y resiliencia de la que dispongas, pero este periodo se puede acortar drásticamente con la terapia adecuada.
Hay terapias que utilizan diversas herramientas para acelerar enormemente el proceso de duelo y en poco tiempo puedes estar sintiéndote bien. Pero una de las primeras cosas que tiene que abordar la terapia es bajar el nivel de idealización de la relación.
Es muy frecuente que cuando se termina una relación, bien porque te han dejado, porque la pareja se ha muerto o incluso porque no se ha llegado a materializar la relación en una relación de pareja, que la persona que lo está padeciendo solo quiera ver lo que ella ha querido ver e interpretar de la persona o de la relación porque esto es como una droga.
Químicamente hay una explicación y es que cuando estas enamorado suben los niveles de las hormonas llamadas norepinefrina, dopamina y feniletilamina y esto te hace ver todo de color rosa y cuando se termina la relación no estás dispuesto a prescindir de este estado que te hace sentir tan bien que parece que estas en el cielo.
Todos queremos pensar que estas sensaciones tan fuertes es amor verdadero y que no vamos a poder vivir sin ello y por ello, sentimos que se nos ha roto el corazón y precisamente tenemos que comenzar en la terapia por bajar este nivel de enamoramiento para poder sanar el corazón y abrirnos otra vez al mundo y a las nuevas relaciones.
Una vez que hemos sido capaces de bajar el grado de idealización, ya podemos trabajar las razones por las que nos enganchamos tan profundamente por esa persona. Normalmente cuando tenemos un enganche muy fuerte es porque esa persona viene a ayudar a reparar alguna relación anterior que puede venir de algún miembro familiar como padre, madre, hermano, etc.
Dar una explicación a nuestro “enganche” nos hace sentirnos mejor porque la persona necesita entender por qué le pasa lo que le pasa.
Esto también lo tenemos que trabajar en la terapia. Tenemos que liberar la carga emocional que nos produce entender el enganche.
Y por último tenemos que darle una razón a nuestra experiencia y aprender de ella para poder seguir adelante.
Yo he elegido para reparar el corazón roto las técnicas de la psicología humanista y las de la psicología energética. Trabajo con la Técnica de Integración Cerebral (TIC), con Emotional Freedom Technique (EFT), la kinesiología aplicada y Técnicas Energéticas para cortar lazos entre las parejas y que la persona recupere su poder personal.
Si tienes una pena de amor y quieres superarlo, llámame y concertamos una cita. Es posible que en dos o tres sesiones puedas sentirte pleno y con ganas de empezar otra nueva relación.
Mercedes A. Cadarso Sánchez
Tlf. 91 549 61 26
