28/10/2018

DISFRUTA DE TU SOLEDAD

Parece que si no tienes pareja o estás todo el día con amigos es que eres “rarito” y esto no puede estar más alejado de la […]
25/04/2016

Relájate coloreando

En mis cursos suelo recomendar que coloreen mandalas, pues es una técnica maravillosa para relajarse, liberar el estrés, aumentar la concentración y conectar con uno mismo. […]
05/07/2015

¡¡¡BASTA YA¡¡¡…¡¡¡NECESITO PARAR¡¡¡

A través de la meditación podemos adquirir esa relajación que tanto necesitamos, además, si es acompañada de los maravillosos sonidos de los cuencos tibetanos, los mantras y los cuencos de cuarzo…podremos obtener ese bienestar energético y físico, ayudándonos a mantener la salud, unas emociones equilibradas y una conexión más profunda con nuestro Yo interior.