El cerebro es como un ordenador que le descargas los programas que necesitas, pero de vez en cuando y, sin que te des cuenta, se te cuela un virus en tu sistema operativo.

Estos virus son las creencias que tienes agazapadas en tu inconsciente y que cuando menos te lo esperas, estas funcionando en base a ellas.

Si quieres cambiar alguna creencia, introducir alguna nueva, tienes que llegar al inconsciente y en este solo puedes operar si esta desprevenido.

Por eso si tu repites y repites la creencia que quieres instaurar en forma de una afirmación se lo vas “colando” al inconsciente, pues se aburrirá de estar alerta a lo que le introduces y la instauraras.

Redacta una frase que contenga tu nueva creencia. Esta debe de ser corta, concisa y a ser posible, que rime, sea animada e incluso graciosa. Debe de ser fácil de recordar.

Crear tu propia frase es un proceso creativo que también te pone en contacto con tu intención y ya sabemos que la intención mueve montañas.

Repítela a todas horas y ya me contaras en 21 días que ha cambiado en tu vida.

Te dejo algún ejemplo de frases para que sepas por dónde empezar:

• Mi éxito es evidente y lo disfruto cómodamente
• Ahora es mi momento para triunfar y lo logro sin titubear
• Genero mucho dinero y me compro todo lo que quiero
• Me siento segura y encantada de estar delgada