4 habilidades para mantener una buena relación
En toda relación es imprescindible una buena comunicación pues sin ella ocurren los malos entendidos que pueden llevar a finalizar cualquier tipo de relación, ya sea personal o profesional.
Es muy sencillo solo tienes que desarrollar estas 4 facetas:
Silencio Interior
Una actitud de escucha total en la que eres capaz de acallar tu mente y dedicarle toda la atención al otro. Normalmente cuando alguien nos está hablando, estamos pensando que le vamos a contestar y perdemos parte de la comunicación en ese momento.
Empatia
Como coloquialmente se conoce como “meterse en los zapatos del otro”. Tenemos que ser capaces de “sentir” el estado de ánimo en el que está el otro y entenderle desde aquí.
No es una habilidad muy común. Normalmente nos fijamos en cómo nos encontramos nosotros y no le damos importancia a como está el otro.
Asertividad
Ser capaces de expresar nuestros pensamientos, emociones, necesidades o intenciones en el momento oportuno, de una forma clara y con el máximo respeto que esto conlleva un tono de voz y ritmo pausado y amable.
Tenemos tendencia a callarnos y “tragar” y en el momento menos adecuado saltamos y decimos las cosas de forma inapropiada dando lugar a que nos echen en carra que no es lo que has dicho, sino como lo has dicho…
Profundidad
Mantener una comunicación profunda, hablar de lo que verdaderamente te importa y no “rondar” el tema superficialmente esperando que la otra pesona te lea la mente de lo que en realidad quieres decir.
Os recomiendo un curso en el centro de VICTORIA CADARSO TEAM que se llama COUNSELING: LA ESCUCHA ACTIVA, donde de forma muy practica puedes aprender a desarrollar estas 4 habilidades.
