Descripción del Producto
El chi kung (?? en chino, pinyin qìg?ng) alude a una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden la mente, la respiración y el ejercicio físico. El chi kung se practica, generalmente, con objetivos orientados al mantenimiento de la salud, pero también se puede prescribir con objetivos terapéuticos específicos.
El Chi Kung de los cinco animales es un antiguo ejercicio taoísta para mejorar la salud y procurar la longevidad. Como su nombre indica, los movimientos de estos ejercicios se basan en los movimientos de cinco animales: el dragón, el tigre, el leopardo, la serpiente y la grulla. Cada movimiento animal estimula y mejora el funcionamiento de un órgano corporal específico que tiene su correspondencia con las 5 emociones primarias como son:
- Miedo/Terror
- Enfado/Ira
- Tristeza/Melancolía
- Preocupación/Inseguridad
- Alegría/euforia
La práctica continuada de los cinco animales de Wudang tiene la capacidad de recuperar el equilibrio de sistema orgánico interno y devolvernos el equilibrio emocional.
Cada serie de movimientos actúa sobre uno de los cinco órganos principales de la MTC (Medicina Tradicional China), equilibrando las emociones, regulando la función energética y restableciendo la función fisiológica.
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