Hola, me alegro mucho de que te interese mantener tu sistema energético en equilibrio pues con ello te aseguras de que puedas manejar bien tu vida a nivel mental (pensamientos y creencias empoderadoras) a nivel emocional (que no te desborden las emociones) físico (que te sientas saludable) y a nivel espiritual (que tu inspiración e intuición funcionen en tu provecho).
Cuando un chakra esta en desequilibrio se afectan las funciones y temas que tienen que ver con ese chakra y también suele afectar a otros chakras pues son como vasos comunicantes: uno afecta a otro y así sucesivamente.
Por eso, cuando descubres que chakra tienes fuera de armonía, en primer lugar, tienes que trabajar específicamente ese chakra y luego los 6 restantes.
La buena noticia es que es muy sencillo y gratificante alinear la energía de los chakras.
Según el sencillo test que acabas de realizar ahora tienes el Chakra Corazón fuera de sintonía lo cual indica que en alguna de estas facetas de la vida estás teniendo alguna dificultad.
Dar y recibir amor, armonía, equilibrio, sanación, caridad, compasión, quererse a uno mismo.
A nivel físico este chakra está asociado con los siguientes temas físicos:
Corazón, pulmones (parte superior), hombros, brazos, manos, pecho, mamas, la glándula timo, sistema cardiovascular
Lo habitual es que enseguida reconozcas la parcela de tu vida que ahora mismo esta ocupando tu energía, pero, aunque no lo pudieses identificar, no te preocupes, haz los ejercicios que a continuación te indicamos y la energía de ese chakra se regularizará y entonces es cuando, seguramente, reconocerás la parcela de tu vida afectada.
- Ejercicios respiratorios-aprender a respirar
- Comunicar sentimientos
- Realizar algún trabajo de voluntariado
- Abraza estrecha y cariñosamente a alguien a quien quieres.
- Haz un listado de tus propias cualidades positivas: si te cuesta trabajo pide ayuda a alguna persona que sepas que te quiere
- Masaje profundo de omoplatos y espalda
- Cristales: cuarzo rosa, kuncita, turmalina rosa
- Aromaterapia: Rosa, Ylang-Ylang
- Invocar arcángel Chamuel
- Ver películas que muestran amor incondicional, enfocado al amor ideal más que en la satisfacción sexual o seguridad matrimonial como La Bella y la Bestia, Romeo y Julieta, Forrest Gump.
Debes realizar alguna de estas acciones para requilibrar la energía del chakra corazón durante 7 días consecutivos.
Si algún día se te olvida hacer la actividad correspondiente a ese chakra, te recomiendo que vuelvas a contar 7 días a partir de ese día que vas a retomar las actividades.
Puedes hacer siempre la misma, hacer varias al mismo tiempo o ir alternando.
Al final de los 7 días te recomiendo que hagas una alineación para armonizar todos los chakras y que puede ser tan sencilla como entonar las siguientes vocales.
Inspiras y cuando exhalas entonas la vocal hasta que te quedes sin aire. Repites la inspiración y exhalación 7 veces por cada chakra.
Si quieres profundizar en los chakras te recomendamos que realices el curso de EL SISTEMA DE CHAKRAS online donde tienes manuales, ejercicios y un tutor que te va a acompañando en el proceso y dando respuesta a tus dudas y preguntas.
Pero si deseas recibir un diagnostico completo del estado de todos tus chakras te recomendamos que conciertes una sesión online con Maria del Socastro Gonzalez.
